昨日は、朝散歩して、
読書して
買い物に行って
まあまあ順調だったのだが、

少し躓くことがあって
そこから気持ちがダウンしてしまった。

夫に当たり散らしてしまったので自分でも余計辛くなってしまった。

家人のためにご飯は何とか作っておいて
あとは夫に任せた。(随分文句は言われたが)
8時過ぎに床に入った。
たまにはこういうときもある。
昨日はどうしてもお給仕する気になれず嫌だった。

横になっていると、これからどうなるのか考えていると不安になってきたが、何とか眠れた。

自分でも意外だったが
途中3回くらい目が覚めただけで
朝5時まで眠れた。睡眠薬は飲んでいない。

そんなときもある。

それでいい。