皮がめくれてお風呂で滲みました‌

履いたことのない靴でもないのにこんなことが起こるなんて…

ヒールが前滑りして薬指が折れ曲がって上に当たっているのだと思います。より一層、趾を使わず歩くことになり後ろに重心が行っているのが分かります。

こうなった原因は

最近、ヒール靴を一日中履くことがほとんどなく、スニーカーで過ごすことが多いからなのか。

或いはグーチョキパー運動を怠っているから、もっと趾が弱っているのか。

こんなに趾が弱くなった原因は5年〜8年くらい前に流行ったムートン風ブーツだと私は思っています。通称「アグ風ブーツ」UGGのように皮革ではなく合皮でヒールもなくペタッとしたもので、内側が毛布のように起毛しているブーツ。これが冬には暖かいのですよ〜

それから冬なのでタイツを履きますよね、それも80デニールとか厚手の。そうすると中で滑るのですよ。前に行かないように踏ん張るので趾を使わず丸めてしまっていたことを覚えています。

時々拇趾球が痛くていたくて。

ブーツなので前滑りにも限界がありますが、サイズも23.5センチとかではなくMとかLとかいい加減でピッタリしていなかったので余計です。

それを３シーズン連続繰り返して、反り指に拍車を掛けてしまったと私は確信しています。

ほんと合わない靴で身体がを壊す〜本のタイトルみたいですが、実感です。

パーソナルデザイン的には私はスニーカーは似合わない方のような気がするので辛いのですが、何とか似合うようなコーディネートを探すしかありません。

と同時にこれ以上悪くならないように趾や体幹を鍛えるしかないと思います。



にほんブログ村